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É um processo terapêutico para promover o autoconhecimento, resolver conflitos emocionais, desenvolver habilidades para lidar com desafios da vida e melhorar o bem-estar psicológico.
O foco das sessões é direcionado às suas necessidades, em um ambiente acolhedor e confidencial.
Entre as abordagens que utilizo está a Psicologia do Desenvolvimento do Ciclo de Vida Humana, Cognitivo-Comportamental e Positiva. Nas sessões, tais métodos se revelam por meio de questionamentos, reflexões e exercícios psicoeducativos.
Um plano de atendimento inicial contempla 12 sessões, os atendimentos têm duração de 1 hora e são realizados na modalidade online.
A psicoterapia é útil sempre que estamos diante dos desafios de vida e trabalho, impactando negativamente na qualidade de vida ou bem-estar.
Por exemplo, você se beneficiaria de psicoterapia quando vivência com frequência e alta intensidade:
A psicoterapia também é útil como estratégia para ampliar o autodesenvolvimento.
Por exemplo, você poderia se interessar em psicoterapia por quê:
Busca por maior autoconhecimento e compreensão sobre seu jeito de ser e se comportar.
Deseja desenvolver habilidades sociais e emocionais.
Quer desenvolver seus recursos psicológicos internos e novas habilidades para enfrentar desafios futuros.
Atendo nos idiomas português, espanhol e inglês.
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